Jesi li znala? – Je li uska/mokra odjeća štetna za intimno zdravlje?
Intimno zdravlje žene u svakom razdoblju odrastanja i sazrijevanja ima svoje specifične uloge i donosi raznovrsne izazove. Otvorenim razgovorom potrebno je razjasniti nepoznanice i dileme s kojima se susrećemo već u najranijoj dobi, a koja osim održavanja fizičkog zdravlja ima i velik utjecaj na ženinu emocionalnu dobrobit.
Ženino intimno zdravlje još uvijek je često tabu tema. O njezi i higijeni intimnih dijelova premalo se govori i u ginekološkim ordinacijama, iako njega i higijena ne znači samo sprječavanje infekcije nego i primarnu brigu o psihofizičkom zdravlju žene.
Pravilno održavanje higijene intimnog područja je od izrazite važnosti za svaku ženu, ne samo radi osjećaja čistoće i svježine, nego i kako bi mogla izbjeći neugodne, a ponekad i opasne zdravstvene probleme koji nastanu kao posljedica neadekvatne njege intimnog područja.
Sigurno si se našla u situaciji u kojoj si se pitala je li uska ili mokra odjeća štetna za intimno zdravlje. Svakako se preporuča izbjegavati nošenje preuskih hlača ili donjeg rublja jer takva odjeća može izazvati dodatno znojenje i trenje, tj. vlagu, a navedeno mjesto je idealna okolina za bakterijske i gljivične infekcije (toplo, vlažno, hranjivo).
Mokru odjeću potrebno je čim prije skinuti sa sebe, a poželjno je nakon toga otuširati se te osušiti ručnikom i tek onda odjenuti suho donje rublje. Mokra odjeća može dovesti do neugodnih mirisa, ali i do raznih vaginalnih infekcija kojih se kasnije teško riješiti. Stoga imaj na umu da intimno područje uvijek treba dobro osušiti i držati suhim, ali ne pretjeruj.
Za pranje intimnog područja koristi prilagođena sredstva za njegu, jer mirisni pripravci za kupanje ne bi trebali dolaziti u doticaj s intimnim područjem. Neki kozmetički pripravci mogu loše utjecati na ravnotežu zdravih bakterija i promijeniti vaginalni ph što također dovodi do raznih infekcija. Zbog navedenog je najbolje koristiti prilagođena sredstva za pranje intimnog područja ili jednostavno mlaku vodu.
Probiotici su najbolji saveznici ženskog intimnog zdravlja jer dobre bakterije u jogurtu ili kiselom mlijeku doprinose uravnoteženoj mikroflori vagine, a njihove doze treba povećati ako si na terapiji antibioticima.
